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Portugal: Retiro de Silêncio – 4 Fundações de Mindfulness – c/ João Palma – Algarve
Monte Mariposa – Tavira | 06-10 Junho, 2024 Retiro de Silêncio – 4 Fundações de Mindfulness – c/ João Palma no Monte Mariposa – Tavira – Algarve. Estar em silêncio, permite-nos aceder à nossa experiência de uma forma muito mais profunda e consciente. Um convite a acolhermos quem realmente somos. Ao longo do retiro iremos […]
Portugal: BeOn Yoga Retreat – c/ Joana Gião – Aldeia do Meco
Aldeia do Meco (Sesimbra) – Setúbal | 12-14 Abril, 2024 BeOn Yoga Retreat – c/ Joana Gião na Aldeia do Meco (Sesimbra) – Setúbal. BeOn Yoga Retreat – 12|13|14 Abril|2024 Será acima de tudo um momento para ti, para cada participante, em que através das práticas de Yoga, dos momentos de workshop e durante o […]
Portugal: MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – c/ João Palma em Lisboa
Lisboa | 10 Jan – 28 Fev, 2024 MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – c/ João Palma em Lisboa. “Não podemos parar as ondas, mas podemos aprender a surfar.“Jon Kabat-Zinn O MBSR é um curso de 8 semanas de aprendizagem experiencial com base no treino da mente. Através da meditação mindfulness e a sua […]
Portugal: Retiro de Silêncio, Yoga e Meditação – c/ Rita Cachaço
Montemor-o-Novo | 12-14 Maio, 2023 Retiro de Silêncio, Yoga e Meditação por Rita Cachaço – Hatha Yoga Dinâmico em Montemor-o-Novo. Este é um fim-de-semana pensado para quem deseja estar consigo e fazer uma pausa do ruído e correria quotidiana. Este retiro é para ti se sentes stress, cansaço físico e mental ou falta de energia. […]
