Portugal: RETIRO YOGA e NATUREZA – as Bênçãos da Água – c/ Lina Afonso – Ferreia do Zêzere
Chão da Serra (Ferreira do Zêzere) | 25 – 27 Abr, 2025
RETIRO YOGA e NATUREZA – as Bênçãos da Água – c/ Lina Afonso em Chão da Serra (Ferreira do Zêzere).
É com amor, alegria e reverência que te convido para esta viagem de reconexão com o pulsar da Vida! Vem experienciar a essência do Yoga, a ligação com a Natureza e a expressão autêntica do Ser – deixar-se envolver pela natureza, caminhar por paisagens amplas, quem sabe banhar-se no rio. Desacelerar, relaxar, mimar-se, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas e abrir-se a um estado de maior leveza e liberdade…
Neste Retiro vamos deixar-nos inspirar pelo elemento Água e conectar com as suas Bênçãos – e que cenário seria melhor que a beleza natural do Rio Zêzere, com suas colinas e praias fluviais…? A Quinta que nos acolhe, com a tranquilidade do campo e o conforto das habitações, leva-nos naturalmente a relaxar e a reencontrar uma sensação de serenidade.
Ao longo destes 3 dias, em que nos libertamos da rotina e dos vários afazeres, cada momento e cada vivência está ao serviço do Ser e dum profundo Bem-Estar. Num espaço seguro e acolhedor, o corpo e a mente podem relaxar e abrem-se caminhos até ao nosso Centro, o nosso Eu mais verdadeiro. Deste centro podemos receber a Vida de forma mais límpida e fluir de forma mais harmoniosa – como a água.
Seremos um grupo pequeno com um máximo de 12 pessoas, o que permite um ambiente familiar e um acompanhamento personalizado. Enquanto facilitadora e cuidadora da energia do grupo, eu vou sentindo a cada momento o que é mais útil e deixando as dinâmicas fluir, numa fina sintonia entre as ferramentas que eu trago, aquilo que o grupo precisa e a escuta duma sabedoria que vai para além de mim.
Com simplicidade, leveza, presença e muita humanidade, são várias as ferramentas que nos vão nutrir e inspirar:
– Respiração consciente
– Caminhadas e Conexão com a natureza
– Descanso e Relaxamento profundo
– Convívio e Partilha
– Atenção plena
– Silêncio
– Questionamento e reflexão
– Dança e Voz
– Movimento livre e práticas energéticas
– Alimentação saudável e consciente
– Rituais de invocação e agradecimento das forças da Vida
Valor inicial / early-bird para inscrições até 15 março. Preço e pagamento de acordo com a tua disponibilidade.
Informação detalhada no site.
Início: Sex, 25-Abr-2025, 15:00 – Fim: Dom, 27-Abr-2025, 17:00
Email: lina.afonso@estudiodecorpoealma.com – Web: www.estudiodecorpoealma.com – T: 96 999 41 41
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