Portugal: Yoga para Seniores – c/ Ericeira Yoga Studio
Ericeira (Mafra) | 05 Março, 2025
Yoga para Seniores por Estúdio de Yoga da Ericeira na Ericeira (Mafra).
Estas aulas dirigem-se principalmente àqueles que, com o avançar daidade, podem beneficiar de:
- aulas mais lentas e com
- transições mais suaves, tendo em consideração algumas limitaçõesque decorrem naturalmente com o passar dos anos.
Duração: Serão aulas de 45minutos
Sobre as aulas
As aulas visam oferecer um ganho daconsciência corporal e uma maior familiaridade com a nossa respiração.Será incentivado um progresso gradual, ao ritmo de cada um,beneficiando da utilização dos materiais de apoio que o estúdioproporciona.
AulaAberta
A primeira aula será aberta a todos e é já nodia 5 de Março às 15h30.
Início: Qua, 05-Mar-2025, 15:30
Email: ericeirayogastudio@gmail.com – Web: www.ericeirayoga.com
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Category: Geral
