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Portugal: Retiro de 1 Dia – Celebrar a Vida
Lisboa | 06 Abril, 2019 Retiro de 1 Dia – Celebrar a Vida por Yoga de Corpo e Alma em Lisboa. Um retiro em versão compacta, com um formato mais simples, mais leve e mais acessível, aqui mesmo na cidade. A força e a riqueza de juntar várias formas de expressão do Ser: posturas de […]
Portugal: Semana de Aulas Abertas – Yoga de Corpo e Alma
Lisboa | 25-28 Março, 2019 Semana de Aulas Abertas – Yoga de Corpo e Alma em Lisboa. A Semana de Aulas Abertas está pensada sobretudo para quem ainda não conhece as minhas aulas e está neste momento à procura dum espaço para iniciar ou aprofundar a sua prática de Yoga em grupo. Ou simplesmente quem […]
Portugal: A Experiência Meditativa: O Espaço como porta de entrada – c/ Juan Yusta – Lisboa
Lisboa | 28 Fevereiro, 2019 A Experiência Meditativa: O Espaço como porta de entrada – c/ Juan Yusta por Yoga de Corpo e Alma em Lisboa. Um convite a entrar num estado receptivo e a explorar a nossa percepção do espaço.A parar, descansar e escutar. Dentro. Fora. Eu. Os outros.Então, somos capazes de escutar o […]
Portugal: Semana de Aulas Abertas – Yoga de Corpo e Alma
Lisboa | 28-31 Janeiro, 2019 Semana de Aulas Abertas – Yoga de Corpo e Alma em Lisboa. A Semana de Aulas Abertas está pensada sobretudo para quem ainda não conhece as minhas aulas e está neste momento à procura dum espaço para iniciar ou aprofundar a sua prática de Yoga em grupo. Ou simplesmente quem […]
Portugal: Técnicas Para Relaxamento e Controle da Ansiedade: Yoga, Meditação e Psicologia
Lisboa | 25 Julho, 2015 Técnicas Para Relaxamento e Controle da Ansiedade: Yoga, Meditação e Psicologia em Lisboa. Workshop dedicado a todos os que sentem os efeitos nocivos da Ansiedade e do Stress no seu dia-a-dia. Nele pretende-se fazer a ponte entre alguns exercícios de Yoga, Mindfulness e Técnicas psicológicas cognitivo-comportamentais, como forma de redução […]
